卵巢功能下降如何调理，amh偏低怎么调养？
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如果发现，卵巢储备功能不足或者下降，首先最好先去医院进行检查，根据检查的结果进行治疗，按照效果来说，吃中西结合的方式调理的效果是最好的，但是是药三分毒，我们也可以从日常调理方面进行治疗。（卵巢功能下降如何调理，amh偏低怎么调养？）
女性如果卵巢储备功能下降，最直接的表现就是容易衰老。病情乱投医，这种时候，可能很多人会使用错误的办法，进行调理治疗。那么该怎么调理卵巢储备功能下降的问题是非常重要的。所以，下面就让我们来了解一下，卵巢储备功能下降怎么调理？
卵巢功能下降如何调理？
1.最好先进行检查
卵泡发育不好会影响卵子的质量，卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。造成卵泡发育不好的最主要原因有两点：分泌雌激素不足、孕激素和雌激素的比例失调。确认卵泡不发育首先做激素六项检查，观察具体哪项激素水平异常，然后再根据这项激素来调理。恢复卵巢的正常功能，促使卵泡发育成熟。
2.吃中西结合调理
西医可以用药物给予调理，比如可以吃补佳乐，在月经的第五天开始口服，连续服用21天然后停药，等待月经来潮，在以后的月经周期中重复用药，并且建议用半年左右。
中药调理的时间可能会长一些，患者一定要等彻底恢复之后停药半年再要孩子。卵巢功能下降应该是雌激素分泌过少导致的，一般来说可以补充雌激素，不要给自己太大压力。严重的话及时到医院检查，平时注意保护自己。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。
中西结合后辅助补充欧联法认证的DHEA AMH营养剂，2000年欧盟最先提出，除了药物，要在植物萃取方面帮助女性健康的维护卵巢的年轻，延缓女性进入更年期的时间。随后美国也提出，将和欧盟一同研究如何辅助女性抗衰。美国内分泌学会联合美国妇产科医师学会等组织共同任命一个工作小组，从多维度、多系统——考虑女性如何精准输送卵巢所需营养的问题，发出了复合修复因子DHEA AMH治疗指南。
3.卵巢储备功能下降的日常饮食调理
众所周知是药三分毒，食疗也是一种好的方式。比如说加强营养物质的补充以防止卵巢功能过早的退化。
1、拒绝碳酸饮料：如可乐、雪碧等气泡饮料，含有大量的碳酸，惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收，降低肠胃的消化能力。
2、远离冰冷辛辣等刺激性食物：不少女性在炎热的夏季忍不住嘴，大量地进食冰冷的饮料或者冰淇淋，爱吃辣的女性每餐饭都要拌辣味才开怀进食，这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。
3、不要过多地摄入盐分：过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。
4、不要过多地吃甜食：因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。
5、多吃富含纤维素的食物：纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素，降低因雌激素过量引起肿瘤的风险，促进胃蠕动，减少便秘现象。
6、多吃豆类食物：为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆，可以有效地为女性体内补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，起到调节内分泌的作用。
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amh偏低怎么调养？
血清AMH≤1.1ng/ml，可能会出现早发性卵巢功能不全，表现为：
一、月经改变，出现月经稀发、减少，甚至闭经。
二、雌激素水平低下，患者可有潮热出汗，生殖道干涩等改变。
三、难孕难育，生殖力显著下降，在卵巢储备减退的时期，偶发排卵，只有5%的自然妊娠率，自然流产和染色体异常的风险增加。
AMH降低处理的方法：
一、心理以及生活方式的干预，缓解心理压力，健康饮食规律，运动，戒烟，避免生殖毒性物质的接触，适当补充钙以及维生素D。
二、生育咨询，对有早发性卵巢功能低下或早绝经家族者，应尽早生育或适时进行生育力保存。
三，治疗包括：
①激素治疗，激素替代；
②对远期健康即并发症的管理，早发性卵巢功能低下，患者发生骨质疏松，心血管疾病和认知功能障碍的风险增加，应通过健康的生活方式减少危险因素带来的不良影响。
2017年10月发表在国际权威期刊JAMA（《美国医学学会杂志》）上的一篇文献对750名35~45岁，尝试平均AMH值低于1做试管的成功率，通过医学与人为的干预，优势卵泡培育成功60%例，成功受孕并且胚胎顺利发育51%，这项数据带给了我们希望，将amh低的女性怀孕率提升了一大截。
研究提出改变女性的饮食结构，蛋白质食物、多种维生素等食物；其次锻炼身体，保证身体免疫力，另外还有两点十分重要，一是给予药物冶疗；而是将普通医生开的DHEA，变成了欧联法认证的DHEA AMH。
服用DHEA AMH后，基础FSH明显下降及基础AFC明显增加，AFC是卵巢储备功能准确可靠的指标之一，实验数据说明DHEA AMH能增加卵巢功能不好的患者的受精卵母细胞数及胚胎数，并且能够提高卵母细胞和胚胎的质量。本研究结果结合国内外的多项研究表明：DHEA AMH提供了卵巢必备的营养，达到了修复卵巢，可提高卵巢储备功能，提高胚胎质量，从而改善试管周期妊娠结局。
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