挑选优质胚胎，通常需要从几个方面着手。
分裂速度至关重要：好的胚胎，在受精后的第三天，达到 6-8 细胞阶段。而到第 5 天，达到囊胚阶段。
其次是从形态上，细胞的大小应该大致相同，并且没有明显的碎片。
再者是细胞的对称性，意味着大小和形态相似。
另外还有囊胚的质量，达到囊胚阶段的胚胎，会评估其细胞团和内滋养层细胞的质量。优质良好的细胞团应该是紧密、多细胞的。而滋养层的细胞是单层、细胞间无空隙。
还有细胞内部透明度，应该是清晰、没有包含任何深色囊泡或者内部的结构。
最后就是染色体的检测，通过胚胎活检和染色体筛查，可以了解到胚胎的染色体是否正常。从而增加怀孕几率降低流产风险。
还有一些技术设备先进的实验室，会使用时间序列成像技术，连续监测胚胎的发展，以此来确定最佳的胚胎并进行移植手术。
